Als je wil leren jumpen, dan moet je eerst het standaard jump pasje leren. Deze standaard beweging komt telkens opnieuw terug tijdens je dans en zul je dus ook als eerste moeten leren als je wil gaan jumpen. De basis jump bestaat uit 7 simpele stappen die je telkens opnieuw kan uitvoeren. Eens je weet hoe jumpen in elkaar zit, kan je overgaan naar een paar meer geavanceerde bewegingen en kan je leren jumpen met meer variatie.
Leren jumpen in 7 stappen
Stap 1
Ga mooi recht staan en plaats je beide benen naast elkaar op de grond.
Stap 2
Doe je rechterbeen naar voor en breng je voet tot op kniehoogte.
Stap 3
Breng je been terug naar de begin stand, maar trek als het ware je been ietwat in zodat je voet de grond niet raakt.
Stap 4
Doe nog eens hetzelfde als in stap 2.
Stap 5
Doe je linker been omhoog terug met je voet op kniehoogte.
Stap 6
Doe je linkerbeen naar achteren en je voet op kniehoogte.
Stap 7
Zet nu je linker voet voor je rechtervoet op de grond.
Wanneer je deze stappen doorlopen hebt ga je verder met stap 2, stap 1 is enkel om te starten. Je kunt ook beginnen jumpen door 2 keer te springen en dan door te gaan met stap 2.
Voila en daarmee heb ook JIJ leren jumpen, nu nog heel veel oefenen en je zal snel kunnen jumpen als de beste.
Loading ...
jumpen is dus zo:
stap 1:
je staat met je 2 benen naast 1 en springt gewoon 2 keer
stap 2:
je doet je linkerbeen naar voor op de grond je rechterbeen eigenlijk naar achter op de grond ( met tip of de voet )
stap 3:
doe het zelfde maar nu met je rechterbeen naar voor en de linker naar achter
stap 4:
doe je linkerbeen naar voor in de lucht en je rechterbeen gewoon op de grond (2x)
stap 5:
doe dat nu ook met je rechterbeen en je linker gewoon op de grond (1x)
stap 6:
doe nu je rechterbeen naar achter (kniehoogte) en je linker gewoon op de grond
stap 7:
nu het zelfde als in stap 6 maar andersom (linker naar achter rechter in het midden)
en nu gewoon verder gaan zoals in stap 4
als je een draai-jump wil maken (ik persoonlijk) doe je rechterbeen naar voor in de lucht maar draai een beetje naar links en doe je rechter been een beetje schuin in de lucht draai nu helemaal door tot je een halve draai hebt gemaakt en ga nu gewoon verder
didi x